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Plan de trabajo: 4. Ayúdalos a gestionar los confl ictos

PLAN DE TRABAJO
4 Ayúdalos a gestionar los conflictos
¿Cómo ayudar a nuestros hijos a superar el miedo?

Comprender por qué y cómo se produce el miedo nos ayudará a solucionar
situaciones relacionadas con los temores de nuestros hijos

Lo primero que debemos comprender es cómo reacciona el cuerpo ante situaciones que provocan miedo. Así entenderemos ciertos malestares físicos que padecen los niños
cuando sienten temor.

En la prehistoria, cuando el hombre que salía a cazar se encontraba en una situación peligrosa, escapar del peligro era lo más estratégico para salvar su vida.

¿Qué partes del cuerpo nos pueden resultar más útiles para escapar? Sin duda alguna, las piernas y los brazos.

El cuerpo lleva la sangre a estas partes. ¿Para qué necesitamos sangre en la cara? ¡Para nada! Por eso palidecemos.

¿Para qué necesitamos sangre en el estómago? ¡Para nada! Por eso aparecen las famosas “mariposas en el estómago”

Otra necesidad es la de sentirnos ligeros para correr más rápido. Por eso perdemos el apetito; si tenemos el estómago lleno, es posible que sintamos náuseas. Esto explica los “dolores
de tripa” de los niños.

El miedo es positivo cuando nos hace ser prudentes. La ausencia de miedo nos convertiría en personas temerarias que no asumirían las consecuencias de sus actos.

Ante situaciones en las que nuestros hijos sienten miedo, lo más aconsejable no es rechazar el sentimiento, sino hacerlos sentir protegidos y ayudarlos a superar o solucionar la situación que les produce temor.



escrito el 2 de Junio de 2011 por en Guía para las familias 2º Primaria


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